• TOP 6 najcześciej czytanych

1Uprawa i właściwości mięty

2Uprawa pomidorów koktajlowych z sukcesem

3Uprawa rzodkiewki

4Uprawa sałaty

5Uprawa szparagów - najważniejsze informacje

6Uprawa szpinaku

Pikantno-orzechowy smak listków rukoli wzbogaci z kolei smak sałatek czy pizzy, a także dań makaronowych czy po prostu kanapek. Liście rokietty są doskonałą podstaw do pesto. Wystarczy dodać oliwy z oliwek, czosnku, soku z cytryny, odrobinę sera typu parmezan i przypraw a następnie zmielić dokładnie składniki.

Świeżą rukolą, pełną dobroczynnych substancji odżywczych, możemy się rozkoszować praktycznie cały rok i nie wymaga to od nas szczególnych wysiłków, więc warto uwzględnić w ogródku miejsce dla tej rośliny, ewentualnie zaplanować wysianie jej w pojemniku na parapecie czy na balkonie.

Sałatka z rukolą

Nasiona rukoli to siewu dostępnę są w tym sklepie

Marta Niegierewicz